心理学上有一个词叫：心理按钮（​你是否曾因为一句话、一个表情或一个行为，突然间情绪失控？）

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我是一名心理师 今天要说的是《心理按钮》 关注下方公众号 在某一刻，你是否曾因为对方无意间的一句话、一个表情或一个行为而暴跳如雷，怒不可遏？ 或许你觉得这些反应有些过度，但你却无法控制自己。 这背后隐藏的心理机制叫做 “心理按钮” ，它像是一扇通往我们内心深处的门，一旦被触动，那些深藏的痛苦经历与情绪便会被瞬间激活。 本文将从心理学的专业视角，聊聊“心理按钮”的成因、影响以及应对方法，希望能给你一些启示。 1 什么是“心理按钮”？ “心理按钮”是心理学中的一个术语，指的是某些特定的刺激或情境能触发我们深层次的情绪反应。这些反应往往与我们童年或成长过程中的一些痛苦经历密切相关。心理学家认为，这些按钮是我们在长期的心理发展中形成的防御机制，当我们遇到类似的情境时，会不 ………………………………