这样喝水迟早出问题，甚至危及生命！你喝对了吗？

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最近网上有人说，“每天8杯水是健康饮水的标准”，引发网友热议。 8杯水衡量 饮水量不准确 在搜索引擎中输入“8杯水”等关键词后，记者发现有不少帖子，都不约而同地出现了“健康”“美容”“慢性缺水”等字样来宣扬每天喝8杯水的重要性。 通过采访，不少人都认为每天必须喝够8杯水才能满足人体正常的需求，那么事实到底是什么样的呢？ 北京清华长庚医院肾脏内科主任李月红表示，不能一味强调“一天一定要喝8杯水”这个观念。 因为如果计算人体一天总的水分摄入量， 还要考虑食物、蔬菜，以及水果等摄入，这些食品也能为我们的身体提供必需的水分。 成年人每天 正常 需水量 那么，满足一个成年人每天正常需求的饮水量是多少呢？ 李月红主任告 ………………………………