活力板初学者上手学习练习特技技巧教程攻略

安心攻略 · 简书 · · 2019-04-07 16:57

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内容提要

活力板介绍
一般性注意事项
上板技巧
前进技巧和注意事项
- 前进技巧
- 前进注意事项
转弯方法
停下来方法
换另外一只脚在前板上
上台阶技巧
10个特技技巧
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活力板介绍

活力板俗称蛇板(SNAKE BOARD)，是滑板一类的新宠，“活力板”是一种新型的滑板，它和普通的四轮的滑板不一样，它只有两个轮，也称为“两轮滑板”或“二轮滑板”。因其运动起来像龙和蛇一样扭动，所以国内多大称为“龙板”“蝙蝠板”或“蛇板”。它以人体运动理论和巧妙的力学原理，主要利用身体（腰部及臀部）、双脚扭动及手的摆动来驱动活力板前进。使滑板运动得到淋漓尽致的发挥，经常使用活力板（两轮滑板）可以起到提高您的身体柔软度，平衡感和健美保健美容的作用。
更多信息参考百多百科。

一般性注意事项

一开始慢一点，一定学会上板并且站稳板子，获得自信，这一步一定要通过。
不要人扶，这样学得快
不要去有沙的地方：阻力太大
不要去有水的地方：阻力为零，容易摔跤

上板技巧

用自己最有活力的一只脚放在前面的板子上。
板子上的脚往前用力推，地上的脚用力往后推，这样板子就会往前进人，再把另外一只脚收到板子上站稳，重心在两轮的中间的杆子上。
那板子的时候身体容易往前倾，身体注意往回收一点。

前进技巧和注意事项

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