你又在否定自己了，别这样

主要观点总结

文章主要关于心理咨询师行业，特别是遭受自我攻击困境的人们如何寻求帮助和自我和解。同时介绍了心理咨询师的工作特点和对该职业感兴趣的人应了解的事项。文章还介绍了心理咨询师无忧通关班的内容和优势。

关键观点总结

关键观点1: 自我攻击背后的心理机制

自我攻击的人无法允许自己出错，难以把自己当作完整个体对待。对错误的放大和内在自我攻击替代他人惩罚自己。识别脆弱和焦虑的来源，与未愈合的伤口和解是关键。

关键观点2: 心理咨询师的职责和特点

心理咨询师需要拥有多种特质，如向往心理学、富有同理心、愿意进行自我探索、终身学习等。他们具有独特的视角，观察社会、儿童、人性，用专业技能帮助别人构建更好的生活。

关键观点3: 心理咨询师无忧通关班的优势

该班级具有精准题库、高通过率和个性化学习支持三大优势。课程内容包括发展心理学、社会心理学、人格心理学等，由业界大咖授课，确保学员成为合格的心理咨询师。

文章预览

无法释怀的失败背后 “为什么每次遭受打击后，我总是很难恢复过来，还会不停反刍、消耗自己？” 来访者小梅常受困于此。 特别是她上次找工作的时候，一次次被面试官评判，又一次次被不同的公司回绝。 在向心理咨询师提起这段经历时，她哭诉道： “不夸张的说，那段时间我都觉得自己快完了。” “很想好好振作起来，但一躺在床上， 脑子又会一遍遍回放白天的事 。” “一边回想，一边觉得 自己真的好差劲 。” 被否定的当下，小梅只会痛一次。 但隐藏在背后的 「自我攻击」 ，却会在事后 戳痛她无数次。 每当她想做点什么的时候，心里那个“我不行”的声音又会再次浮现，不断干扰她做出合适的判断和选择。 她经常感伤“我的路越走越窄了”， 因为她装下了太多 「我不行」 。 但也可以说： “我们以为狠狠鞭策可以逼自己前行， ………………………………