冬至到，外感寒邪身不适，揪掐按揉巧“梳”缓→

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冬至是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。 此时，阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。 冬至过后，各地气候都进入最寒冷的阶段，如何应对冷冬带来的不适症状？本期专家有几个推拿小妙招送给您 ，一起来看看吧 。 冬至节气养生怎么做？ 点击下面的视频了解一下吧！ 长按保存冬至节气表情包 编辑： 杨真宇  制图：于洋 校对： 马杨 审核： 秦明睿   徐秉楠  喜欢就告诉我们您“在看” 本文经「原本」原创认证，作者健康报社有限公司，访问yuanben.io查询【63XF8CZK】获取授权 ………………………………