黑眼圈、感冒、落枕，原来一条热毛巾就能缓解

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冬天里一条热毛巾，便化身家里的“保健医生”，不花钱就能帮你找回好气色~预防颈椎病冬季早晨，很多人起床后会感觉脖子到肩膀部位酸痛僵硬。这是因为晚上睡觉不注意睡相，肩膀和脖子露在被子外，加上夜晚温度较低，第二天早上起床很容易出现肩痛。可在睡前用热毛巾敷一会儿肩颈，热敷部位还包括脖子前方的斜侧面、连接耳朵和锁骨的区域，就能有效预防肩颈疼痛。建议直接将 40～45 ℃ 的热毛巾敷于患处，每天 2～3 次，每次 15～20 分钟，有缓解疼痛、痉挛的效果。贴士：毛巾热敷也不是人人都能用，患有急性炎症（对应部位有红肿热痛）、皮肤炎、患处有伤口、因糖尿病而失去分辨冷热能力的人就不要用这种方法了哦~驱寒治感冒对于抵抗力弱的人来说， ………………………………