个子并非越高越好！研究发现：男性长到最佳身高，对心脏才最好！

主要观点总结

一项最新研究揭示，身高与人的寿命之间存在U型关联模式，并非越高越好。来自中国郑州大学等的研究人员进行了系统评价和荟萃分析，发现对于男性和女性，存在最佳身高以降低全因死亡风险。研究中提出了身高影响寿命的可能机制，包括生理结构、细胞数量和代谢率、基因以及环境因素。然而，研究并不意味着身高是决定寿命的唯一因素，积极的生活方式和健康管理同样重要。

关键观点总结

关键观点1: 身高与寿命的U型关联

研究发现身高和寿命之间的关系呈现U型曲线，过高或过矮都可能增加死亡率。

关键观点2: 最佳身高降低死亡风险

对于男性而言，最佳身高是174厘米；对于女性而言，最佳身高是158厘米。在这个身高下，男女性的全因死亡风险分别可降低47%和33%。

关键观点3: 身高影响寿命的可能机制

包括生理结构、细胞数量和代谢率、基因以及环境因素等都可能影响身高与寿命的关系。

关键观点4: 不能陷入身高决定论的误区

尽管研究揭示了身高与死亡率之间的关系，但人们不应忽视其他健康因素，如积极的生活方式和健康管理。

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