女人几岁绝经最好？为了健康，这2点要了解

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绝经，字面意思就是月经彻底结束了。如果一位女性有连续12个月没有再来月经了，也就意味着进入了绝经期或更年期。 衰老是每个人的必经之路，所以绝经也是每个女性的必经之路。今天这篇简单分享一下绝经相关的两点。 01 几岁绝经最好？ 每个人青春期开始的年龄不同，同理，每位女性绝经的年龄也有不同。因此，“几岁绝经最好”这个问题的答案， 并不是一个固定的数值 。 对于大多数女性，在 45-55岁之间 进入更年期。自然绝经的年龄除了跟基因有关，也跟吸烟、饮食、高脂肪摄入、孕产次数等因素相关。 图源：Unsplash 不同国家、不同人群，平均绝经年龄有些许差别。比如，我国城市女性曾经有调查统计，提示平均绝经年龄大约在48岁左右，而我国全国女性的平均绝经年龄则估计是49岁左右；澳洲女性的平均绝经年龄大约在51-52岁。总体来 ………………………………