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文：喵 萌 编辑：乔乔 “ 会休息的人，才会工作。 ——列宁 ” 充足而有质量的睡眠 能够促进儿童生长发育，尤其是中枢神经系统的发育，同时中枢神经系统也能通过良好的睡眠而充分休息，恢复良好的功能状态。国内外大量研究表明，睡眠不仅对身体健康有重要影响，还影响到人们的心理健康以及认知功能等。 为了调查学龄前儿童白天以及晚上睡眠状况对其 注意力 （attention）、 工作记忆 （working memory）以及 语言能力 （language ability）等认知能力的影响，中国科学院心理研究所的研究者们做了一项研究。 参与这项研究的宝宝一共有94人，其中男娃49人，女娃45人，年龄范围在2.58～6.75岁。94人中，宝宝班22人，年龄范围2.58～3.08岁；小班27人，年龄范围3.75～4.75
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