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拆解泌传
体重管理是终身自律的“试金石”
拆解泌传
·
公众号
· · 2024-10-25 10:44
文章预览
体重管理 是 终 身 自 律 的 试 金 石 体重与健康息息相关 科学有效的体重管理 离不开 “管住嘴，迈开腿” 开始很容易 坚持很困难 …… 如此循环 体重非但没有减轻 还会持续增长 …… 如何进行体重管理？ 事实上，体重管理是一个长期自律的过程， 是 需要 极强的自律觉悟和坚定的自我 约束 才能 做到 。 每个人都应学会自律，自律使我们成为更好的自己，通向真正的自由。 学会自律，从体重管理开始！！！ 推荐阅读：《自律》 END 扫码关注我们 公众号|拆解泌传 文稿 | 卫莹 音频 | 邓姗 审稿 | 邓姗 排版 | 李露萍 ………………………………
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