今日立春丨律回岁晚冰霜少，春到人间草木知

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四时轮替以“春”为首，万象更新以“春”为始。立春，为二十四节气之首。春之始谓“立春”。 立春象征着万物复苏和新生的开始，它标志着漫长的冬季已经结束，即将迎来生机勃勃的春季。在传统观念中，立春有吉祥的涵义。 立春过后气温回升，白昼时间变长，雨水更加充沛。此时虽春寒料峭，但寒冬已尽。此时，如何科学养生，保持健康的生活状态？ 这份健康提示请收好。 “春捂”应该捂多久 立春时节气候变化较大，早晚温差明显，甚至可能出现倒春寒，因此“春捂”十分必要。如何做好“春捂”？大家应牢记这几个数字。 1 “7”： 要把握好“春捂”时机，及时关注天气预报，提前做好准备，即使气温回升，也要再捂7天，特别是体弱的老人。 2 “15”： 要掌握好“春捂”气温，15℃是“春捂”的临界值，当气温持续在15℃以上且相对稳 ………………………………