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行动不一定会带来幸福；但没有行动就没有幸福。 ——本杰明·迪斯雷利 随着 2024 年的尾声悄然而至, 我们即将迎来充满希望的 2025 年。 在一年即将画上句点之际，我们精心为你准备了一份特别的 年度“自律清单” 。 希望能为你的 2025 年提供一份规划参考， 用行动定义未来 。 1、早睡早起、不熬夜，每天睡够7.5小时 2、 断舍离 ，把不用的东西扔掉 3、制定每日行动计划，每周复盘 4、当日事当日毕，不拖延 5、抓大放小，要事优先 6、培养长期主义价值观，学会延迟满足 7、遇事想三秒,，学会深度思考 8、每天写一篇日记，记录生活 9、每月外出一次，看看世界 10、及时将好的想法记下来 1、每周与家人或朋友进行一次聚会 2、积极参与社区活动，结识新朋友 3、定期给朋友和家人发送问候 4、 学习有效的沟通技巧 ，提升人际关系 5
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