我们应该如何看待交易压力

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有个朋友跟我说：“假期结束心情很差，一想到工作和交易就特别有压力，看见机会也不敢做，各种负面情绪应该怎么调节心态？” 我说这是人之常情，是每年大脑放空几天后再“塞”进一堆事的不适感。负面情绪并不是遇见了什么难事，而是大脑从“享乐放纵”调整到“认真负责”模式的过程，自然会感到不舒服。 常说记录交易日志是个好习惯，其实写生活日记也是好习惯。长篇日记写下来，过往的得失有个结论，未来的计划也有些眉目。 之所以会感觉到压力，是因为我们在未知面前，没有迎接挑战的信心，也不太肯定可能出现的机遇。所以未知带来的感受，只剩下压力和悲观消极。 随后，内心在患得患失中联想到前途暗淡，担心行业消亡，担心自己能力无法应对挑战，继而联想到过去一年那些不好的经历。 此时，脑海里总是会回忆以往轻 ………………………………