骨刺不会直接引起“足跟痛”，足底筋膜才是主因！附10种治疗方法

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点击↑↑↑ 蓝字  关注 康复医学网  ID: cnkfyx   商城   直播   课堂   认证   刷题   考试 2025康复考试5人团 http://cnkf.cn/mrpt 当看到“骨刺”这个字眼时 相当一部分人会认为 骨刺就是一根刺 并且还会误认为它会扎到肉里 从而引起一系列疼痛 但实际上并非如此 骨刺根本不是足跟痛的根本原因 快速了解骨刺知识   骨刺是一种正常的生理现象   骨刺即骨质增生，多发生于负重较大且活动较多的部位，如颈椎、腰椎、膝髋关节、足跟等。   随着年龄的增长，人体的骨骼会发生一定的退行性改变，加之不良姿势体态的作用，个别部位的结构就会不那么稳定，出现磨损现象。   这时，人体就会启动自我修复机制，促进骨质的增生来对抗磨损并稳定关节，便逐渐形成了骨刺。   骨刺并不会直接引起疼痛   骨刺本身并不会直接引起疼痛，红肿疼痛是磨损引 ………………………………