从绝望分手到重建亲密，必须要经历的3个阶段

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本文作者：小  胡 全文共有5619字 阅读时长：20分钟 在关系修复的道路上，每个人都会经历复杂的情绪波动。 心理学研究表明，人们在遭遇情感挫折时，会经历一系列心理反应。 从最初的震惊和否认，到随后的痛苦和反思，再到最后的接受和改变。 在这个过程中，我们不仅需要疗愈自己的情感创伤，还要重新审视自己的价值观和行为模式，以便更好地适应新的情感环境。 经过多个咨询案例的深入研究和实践验证，我总结出了重建关系路上必经的3个阶段。 今天我想跟大家分享的是复合实战指南第二篇： 3个必经阶段，帮你重建亲密关系 🔼扫名片二维码可与我链接 01 重建亲密之自我内省 在这个阶段，我首先需要强调的点就是： 课题分离。 我清楚地意识到我自己有问题，对方也有问题，现实影响因素也存在。 当我将这些因素分开来看待时，我才 ………………………………