这 6 件事做早了，真的会害了孩子

主要观点总结

本文总结了养娃过程中家长应避免做的六件事情，包括4月龄前添加辅食、1岁内使用枕头、额外添加盐、观看电子屏幕、吃糖或含糖食品，以及吃巧克力。这些事情若过早进行，可能会对孩子的成长产生负面影响。文章提供了相关权威建议和研究来支持这些观点。

关键观点总结

关键观点1: 4月龄前避免给宝宝添加辅食。

小婴儿通过母乳或奶粉喂养就可以满足生长发育的需求。过早添加辅食可能带来误吸、营养摄入不足或过多、过敏风险增加等问题。

关键观点2: 1岁内不使用枕头。

使用枕头可能增加婴儿猝死综合征的风险。新生宝宝的颈椎和脊椎在一个平面上，无需枕头。

关键观点3: 1岁内不额外添加盐。

母乳和天然食物中的钠含量已足够满足宝宝的需求。过早添加盐可能养成重口味的习惯，增加未来患高血压的风险。

关键观点4: 避免让18个月内宝宝观看电子屏幕。

过早观看电子屏幕可能影响宝宝的语言能力发育，失去与家长互动的时间。

关键观点5: 3岁内不主动给宝宝吃糖或含糖食品。

过多摄入糖分可能导致蛀牙、肥胖、内脏脂肪超标等问题。代糖及含代糖食品同样不建议给3岁内的孩子吃。

关键观点6: 避免给3岁内的孩子吃巧克力。

巧克力含有大量糖、饱和脂肪和咖啡因，对健康无益。尤其是糖分和咖啡因的摄入，需要严格控制。

文章预览

养娃的过程中，家长们总是难免会去比较自家娃和比人家孩子的成长进度，都希望自家的孩子能「先人一步」，仿佛早点吃 xx，早点学 xx，就可以让娃更快地长成「大孩子」。 虽然都是出于好心，但有些事情做早了，反而可能会害了娃。 孩子成长的每一步都至关重要，家长们应该在合适的时间做正确的事情，切忌操之过急。 今天丁香妈妈就帮大家总结了 6 条「做早反而会害了孩子」的事情，帮大家避避坑。 4 月龄之前 不要给宝宝添加辅食 对于小婴儿来说，充足的母乳 / 奶粉喂养，完全可以保证生长发育的需求。 4 月龄前就添加辅食，不仅不能让宝宝获得更多营养，还可能有以下风险： ① 宝宝可能尚未具备吞咽固体食物的能力，添加辅食会引起误吸。 ② 可能会引起能量或营养素摄入不足或过多，并且增加肾脏的负担。 ③ 4 月龄前添加辅食，可 ………………………………