人到中年，用这4种心态去过日子，所有焦虑，皆可治愈

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中年，像是人生的转折点。 前半生，我们拼命向外抓取，着急体验，青涩懵懂，莽莽撞撞向前冲； 后半生，我们开始向内探索。 到了这个年纪，或多或少，大家完成了一定的人生目标，例如财富、家庭、事业等，但也都面临身体健康、子女教育和老人照料等困难和压力。 在这个阶段，我们如何做到不被外界琐事所困，始终保持内心的宁静和谐呢？ 学会面对生老病死 人到中年，最大的危机来自生老病死。 生老病死所带来的是失去，自己的失去，或者我们周围亲人朋友的失去。 失去带来的是我们对人生的思考，也是一种提醒，提醒我们无论发生什么，自己一定要学会面对，不要再逃避，不要再浑浑噩噩地过下去。 尤其是对我们所遭受的痛苦和磨难，不喜欢的一切，我们更要学会面对。 不管从身体，还是心理，我们需要做的是时刻感受和发现生活 ………………………………