这个养心补脾的应季水果，夏天吃对了，脾胃好了，头发多了，睡觉也香了

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平时常听朋友说她们会掉头发，我看看最近的自己， 不仅没掉头发，额头发际线处，还新长出了好些绒毛与碎发 ，这是怎么回事呢？ 我想了想，感觉跟之前一位老师教的养生方法有关， 就是在煮饭的时候，放几粒桂圆肉。 原理是： 桂圆性温味甘，单独吃生的桂圆，可能会上火，因为甜，还可能生湿气，而跟大米同煮之后，大米性平利水，就相对制约了它的温性和湿气。 因为我在思想上接受了他的观点，行动上执行得就很给力。如此一吃就是三个月，眼看着新长的头发越来越密。 那么为什么是长在额头呢？ 因为桂圆肉是甜的，入脾胃经，大米味甘，也是走脾胃经，而额头正是脾胃经经过的地方。 前段时间立夏，代表夏季的开始。立夏之前，我按照这种吃法已经吃了几个月，入夏之后也不妨碍，还会继续吃。 一方面因为脾胃是气血生化之源， ………………………………