中年人和少年的一个重大差异，大概就是生长激素 (Human Gr-20250111231526

硅谷王川 · 微博 · 投资 · 2025-01-11 23:15

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2025-01-11 23:15 本条微博链接中年人和少年的一个重大差异，大概就是生长激素 (Human Growth Hormone) 的分泌水平的不同，导致整个精气神完全不一样。记得十几岁时曾经坐火车十几个小时，一半时间是站着的，根本没法好好睡觉，但到了目的地一点不累，仍然极度兴奋，精神状态极佳。这大概就是生长激素的作用。但这种感觉到 25岁之后就慢慢淡去, 40 岁以后就很少再有这种体验了。高强度间歇训练－乳酸分泌－生长激素 ………………………………

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