阿斯汤伽掌门人去世，和泛起的瑜伽争议｜精练家

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作者 / 碧纹 编辑 / GymSquare编辑部 阿斯汤伽瑜伽，这个以力量著称的瑜伽流派，正因为掌门人的逝世引发了新的争议。 11月12日，阿斯汤伽掌门人sharathji Jois （沙拉特·乔伊斯）在美国突发心脏病去世，享年53岁。 在整个阿斯汤伽圈来说，这无疑是一场地震。 掌门人的英年早逝，直接导致的是对阿斯汤伽是否影响健康的质疑。比如质疑瑜伽 体式 过多使用单一关节，对脊柱压迫过大；训练难度太大容易受伤，甚至质疑过于商业化「洗脑」。 ‍ 如果说所有运动形式遭受质疑难以避免，但掌门人的去世，让外界对 阿斯汤伽是否有益身心健康有了无限质疑的理由。 但从阿斯汤伽这项瑜伽训练方法来看，其实它正处于积极的上升市场中，越来越多男性瑜伽健身者的加入；偏向于力量和高强度训练类型；静态瑜伽与肌肉训练的完美结合；囊括了冥想、呼吸、 ………………………………