明明也没干什么事，为什么总觉得特别累？

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↑↑ 点击 「上方卡片」  ↑ ↑ 0元解锁AI绘画实战训练营 你有没有遇到过这种情况： 早上起床，刚睁眼已经感到十分困倦。新的一天，新的疲惫。 晚上回家，觉得好像也没干什么事，但还是感觉累得不行，仿佛身体和灵魂都被掏空。是什么造成我们不再能够享受生活？我们又该怎样驱散疲累，以获得活力和自由？一起看看答主们的回答吧。 特别容易疲劳是为什么？ |  答主： @黛西巫巫 因为这是严重精 神内耗的表现。 看似是身体原因，其实更多的是心理内耗的原因。 做一份不算差劲的工作； 没有特别热爱的东西； 又或许不知如何开始努力。 想要改变，却不知怎么努力；接受现状，又心有不甘。 控制自己的情绪，去逼着自己更好地生活，是需要调动大量的心理能量的。 长久下来，心理内耗过度，就会产生严重的精神内耗，表现之一就是容易 ………………………………