要补钙却又怕结石？这种担心有必要吗→丨健康总动员

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骨质疏松症是中老年人常见的健康问题 它会导致骨骼脆弱、容易骨折 因此很多人会通过补钙来改善骨骼健康 然而很多人听说 补钙可能增加结石的风险 于是陷入了两难 补钙怕得结石 不补钙又怕骨头不好 补钙是否真的会导致结石？ 骨质疏松患者该如何科学补钙？ 本期嘉宾 复旦大学附属上海市第五人民医院副院长 骨科主任医师 洪洋 关于骨质疏松症 骨质疏松症是一种以骨量减少、骨密度降低和骨骼微结构退化为特征的代谢性骨病。它的主要表现是骨骼变得脆弱，容易发生骨折。常见的骨折部位包括髋部、脊柱和腕部。 骨质疏松症的高危人群主要包括： 女性（尤其是绝经后的女性） 老年人（男性和女性） 有家族史的人群 长期缺乏运动、吸烟、饮酒或饮食中钙摄入不足的人群 补钙对骨质疏松症的重要性 钙是骨骼的主要组成成分，约99%的钙储存在 ………………………………