心情不好真的会变丑！还很伤身！6招调节情绪技巧→

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你有没有发现 情绪差的时候 不仅整个人不在状态 连颜值好像都降低了 脸色会变得暗黄、粗糙 这不是你的错觉 心情不好是真的会让人变丑 坏情绪拉低颜值 人的情绪行为和激素的分泌受下丘脑的管辖，下丘脑上通大脑皮质，下通脑垂体和其它神经组织，是调控神经、体液和内分泌的中枢。 人们感到高兴的时候，大脑内神经调节物质 乙酰胆碱分泌增多 ，血液通畅，皮肤的血管随之扩张，流经皮肤的血液量增加，使人看起来容光焕发、神采奕奕。 如果心情长期处于不好的状态，如焦虑、抑郁、紧张、压力大等，不仅影响皮肤的血液供应，而且容易导致神经衰弱、失眠等，使面容憔悴，眼圈发黑。 不良情绪还会影响身体的内分泌， 内分泌失调可能导致激素水平失衡 ，影响体内毒素的排出，常表现为脸上长痘、发红等。长期抑郁寡欢、焦虑烦闷，也 ………………………………