《自然》子刊：人会在这两个年龄突然衰老

主要观点总结

文章讨论了人体衰老过程中的突然变化，研究发现人在40岁左右和60岁左右会突然出现衰老，这种变化与多种生理指标的变化有关。文章还提到了研究的不足之处以及对未来的展望。

关键观点总结

关键观点1: 人体衰老过程中的突然变化

研究发现人体在40岁左右和60岁左右会经历两次衰老危机，这种变化涉及多种生理指标的变化，如心血管疾病、皮肤肌肉老化和咖啡因代谢等。

关键观点2: 研究的不足之处

研究虽然取得了一些成果，但也存在不足之处，如样本数量不够多、跟踪时间不够长等，无法确定是否存在第三个衰老危机时刻。

关键观点3: 生活习惯的重要性

持续保持良好的生活习惯对人体健康有益。

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图片来源：pixabay 真·中年危机。 撰文 | 黄雨佳 审校 | clefable 许多人都有过这样的感觉：年轻时怎么熬夜都没事，可不知何时起，自己好像突然就变老了，精力大不如前。除了感慨一句“不服老不行”之外，或许你也会困惑，衰老难道不是一个循序渐进的线性过程吗？怎么感受上像是一阵一阵的呢？ 其实， “突然就老了”可能并非你的错觉 ，医学上也有相应的数据支撑。例如，在40～59岁的美国成年人中，动脉粥样硬化、中风和心肌梗塞等心血管疾病的患病率约为40%；而在60～79岁的人群中，这一比例则激增至75%；但在年龄更大的人群中，增速又似乎放缓了——80岁以上老人的心血管疾病患病率约为86%。帕金森病和阿尔茨海默病等神经系统变性疾病的患病率数据也有类似的趋势。 可见， 衰老并不是一个线性的过程 。今年8月，在一篇发表于《自然 ………………………………