相信身体的判断。很多时候，身体的直觉比头脑的理性思考更敏锐。

主要观点总结

本文主要是讲述身体的直觉判断的重要性以及面对决定时的身体反应，并鼓励人们勇敢表达心声、独立处理困难和保持积极心态。同时，也讨论了成功观的多元性和个人跑步的体验。

关键观点总结

关键观点1: 身体直觉的重要性。

文章强调身体的直觉比头脑的理性思考更敏锐，通过吃饭等生活实例来说明身体的判断方法。

关键观点2: 勇敢表达心声的重要性。

文章指出只有勇敢表达自己的真实心声，别人才知道边界和底线在哪里，也才会用能接受的方式对待你。

关键观点3: 独立处理和保持积极心态的重要性。

文章建议不要向别人诉苦，而是自己消化困难，并保持积极心态。

关键观点4: 成功观的多元性。

文章通过引用《强风吹拂》中的话，指出“只要努力就一定能成功”是一种傲慢，强调了成功观的多元性和个人体验的重要性。

关键观点5: 运动与生活的平衡。

文章最后提到了作者昨日运动的情况，虽然没带运动手表，但预计步数超过了6000步，体现了运动与生活的平衡。

文章预览

一个认真的建议：相信身体的判断。 很多时候，身体的直觉比头脑的理性思考更敏锐。 比如说，做重要决定之前，先去吃一顿自己喜欢的饭。如果吃起来很美味，就说明我的判断力正常；反之，如果连喜欢的食物都不好吃了，那自己的身心一定是哪里出了问题，判断力也会受到影响。 要不然怎么说胃是情绪器官呢。 还有一个类似的判断方式，就是去感受自己面对这个决定的时候，身体有什么样的感觉。如果直觉上是对的，身体会非常舒展和轻盈，有一种跃跃欲试的渴望；但如果是一种收缩和畏惧的感受，即使那个机会听上去不错，却好像有一种沉重感压迫着自己的身体。 这种时候真的要三思。身体的反应往往比我们的理性思考更接近潜意识，如果身体的感受不对劲，不如先信任自己的直觉，暂时离开——你的大脑之后会慢慢跟上，帮你拆解细 ………………………………