中国科大/上海交大：熬夜党警钟！睡眠不足让大脑变成「疼痛放大器」

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导读 中国社会科学院先前发布的《2023 中国健康睡眠白皮书》再次让国人的睡眠问题引发关注，报告指出，超过 60% 的受调者存在睡眠类症状，早在 2021 年就有调查显示 超过 3 亿人存在睡眠障碍 [1] 。在现代社会，由于生活节奏加快和娱乐活动增多，主动睡眠剥夺（ASD）现象变得普遍。这种非压力性的睡眠缺失，如长时间社交、运动、阅读、游戏或其他娱乐活动，已被证明会导致痛阈值降低，从而增加疼痛敏感性。 近日，华盛顿大学研究团队在 柳叶刀 子刊发表研究论文表明，相比而言， 女性可能遭遇更多非致命性健康状况的影响，排名前三分别是腰痛、抑郁障碍和头痛障碍 ，长期慢性疾病和疼痛可能影响睡眠质量，从而加重疼痛进入恶性循环 [2] 。然而，睡眠缺失如何通过神经回路影响疼痛感知的具体机制，之前并不完全清楚。 2024 年 5 月 28  ………………………………