提高宝宝抵抗力，这六种营养素，一个都不能少！

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伴随着阵阵哭声，一个新生命呱呱坠地，欣欣然睁开了眼。初来乍到，面对外界各种刺激，宝宝的免疫系统发育还不完善，需要不断加固。 良好的饮食、充足的睡眠、合理的运动都是可以增加宝宝的抵抗力。那对家长来说，日常生活中哪些措施能够提高宝宝的抵抗力呢？ 如何让宝宝拥有更好的抵抗力？ 充足的营养是宝宝维持生命活动和身心健康的重要因素之一。 在婴幼儿时期，宝宝生长发育十分迅速，身体脏器的形成和功能也不断发育成熟，尤其是中枢神经系统， 在生命最初的2~3年发育最为迅速 。 营养失衡对宝宝的影响 1. 影响宝宝体格生长、大脑与认知功能的生长发育潜能； 2. 成年后会出现一些慢性代谢疾病，如肥胖症、糖尿病和高血压等； 3. 引起免疫系统发育异常，如胸腺体积变小，重量减轻、T细胞数目减少和吞噬细胞杀灭细菌能力降 ………………………………