怎么实现新年愿望？试试这8招

文章预览

前言 2025年真的来了！2024的愿望和目标都实现了吗？新年flag立好了吗？其实，立flag也是一门学问，如果缺乏适当的行动计划，我们就会在几个月甚至几周后就放弃新年flag了。如果你也有这样的困惑，请往下看…… Photograph by Arnd Wiegmann, Reuters/Redux 事实上，有些常见的错误，例如没有选择与自身目标一致的习惯，或对习惯养成所需的时间缺乏耐心，都会导致我们在完成目标的路上屡屡失败。 和框框一起重新整理自己的flag清单，掌握下面这些“flag不倒”秘籍，助力你的2025年计划吧！ 选对习惯，成功一半 想要实现目标，第一步就是选择正确的习惯。 Image by Roland “习惯的选择至关重要。如果没选对习惯，可能无法实现相应的目标，”斯坦福大学行为设计实验室主任，《Tiny Habits》一书作者BJ Fogg说道。他指出，许多人在制定目标时常犯的错误是选择的 ………………………………