The Body Talk 048 PRESENT·专注当下（书摘笔记）

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When we talk the body, what are we talk about?

PRESENT·专注当下

当你临在于当下时刻，当你的注意力完全在当下时，临在就会流入你所做的事情之中，并且加以转化。

当你所做的事情都充满了喜悦和活力时，你就是处于当下时刻。

这是有效行动的基础，不会被负面心态所污染。

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生命即当下·本自具足

Open Your Heart·Open To Grace

打开心胸 迎向恩典

完全臣服

与当下时刻为友

对当下说“是的”，并让它成为你的朋友。

意识的臣服状态（surrendered state）

你之所是·无形无相·至一生命

本然（what is）

本体

觉察

小我（形相）

未显化的状态——从梦中苏醒

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混乱和较高次序（higher order）

整体性（toality）——（totality）

禅宗：雪花飘落，偏偏各得其所。

无所住，无所失。

宇宙（cosmos）——次序——太初——太空

“也许吧”——拒绝去评断任何事情

没有去评断发生的事，反而接纳它，也因此有意识地与较高次序联合一致。

在那个较高目的展开的过程中，做一个有意识的参与者。

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在森林中，有一种心智所无法理解的次序，看起来像是杂乱无章，超越了心智中好与坏的分类。

你无法经由思想而理解，但是当你放下思想，保持定静和警觉而不试着去理解或解释的时候，你就可以感受到它，只有这样，你才能觉知到森林的神圣性。一旦感受到了那个隐含的和谐与神圣性，你就会明白你与它是合一的。而当你理解了这一点，就会成为其中有意识的参与者。如此一来，大自然就能够帮助你重新与生命的整体性达成一致。

没有任何事件是随机的，也没有事件和事物是独立存在，与其他人、事、物无关的。组成你身体的原子，曾在宇宙星辰中历经淬炼锻造，即使最小一件事情的起因，基本上也是无限的，而与整体以一种无以名之的方式相连。

定能生慧

只有当内在足够定静，才能领悟

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常常问自己一个重要的问题：我和当下时刻的关系如何？（我和生命的关系如何？）然后全神贯注地找出答案。

常常问你自己这个问题，直到你不再需要它为止。

推荐书籍：《新世界——灵性的觉醒》

2021.6.2 Wednesday

简介：格菲，一枚有温度的yogi，希望和伙伴一同探索合适自己当下的生活状态以及运动方式。希望和大家一起站桩、走路、跑步、打拳、读书、写字、日更瑜伽生活日志。

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