一件解压又助眠的小事，真心建议打工人试试

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  入伏第二天，眼瞅着天越来越热了。 过往高温天大家连门都不想出，出趟门防晒衣、墨镜、遮阳伞一应俱全，把自己裹得跟粽子似的。 今年我却感受到了一股逆流， 不少人迎着滚滚热浪而上， 出门晒背去。 晒背，顾名思义就是趴在太阳底下晒后背。带上遮阳伞、瑜伽垫、水壶三件套，化身人体太阳能板，来上一场阳光快充。 图片来源：小红书@Chalk-W 据说效果也是出奇得好，肤色变透亮、睡得更香、甚至精气神都更好了。 向下滑动查看完整图片。图片来源：小红书@新中女de100天挑战、@奶茶有什么错、@Yolanda🍒 低门槛、高回报，不少人把晒背称作“不花钱的天灸补药”。越说越玄乎，晒背这事真靠谱么？ 我们盘了盘，结论先呈上来： 不建议盲目跟风晒背，但太阳的确可以多晒！ 晒太阳，晒来好身体！ 晒背还真不是刮起来的新风潮。 遥想咱 ………………………………