44岁和60岁，小心“断崖式衰老”

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*本文为「三联生活周刊」原创内容 主笔 |  袁越 美国斯坦福大学的一群科学家在2019年12月出版的《自然·医学》 （ Nature Medicine ） 杂志上发表了一篇论文，发现人类的衰老过程不是匀速的，而是在34岁、60岁和78岁这三个时间节点发生了骤变。 这个发现和日常经验相吻合，让“断崖式衰老”这个新概念迅速流行开来。 这篇论文是通过分析血浆蛋白的变化而得出上述结论的，但人类的衰老绝不仅限于血浆蛋白，而是和基因表达模式、蛋白构成、代谢小分子、脂类代谢，以及皮肤、口腔、鼻腔和肠道内微生物种群的变化都有关系，所以这篇论文的结论存疑。 《三十而已》剧照 为了解决这个问题，来自中国科学院等机构的一群科学家在2023年6月出版的《医学》 （ Med ） 杂志上发表了一篇论文，通过对113名身体健康的女性志愿者所做的研究，发现30岁和50 ………………………………