身体缺钾的4个信号，很多人没留意！3类食物可补充

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钾在人体中肩负着重要的电解质作用，主要功能是 帮助细胞传递电信号。 要知道人体运作过程中，很多细胞都需要电信号才能正常工作。而且血钾还是 维持神经和肌肉细胞生理功能 的关键。 人体缺钾后， 轻则可能出现肌无力、易困和抽筋等症状，如果钾缺失过多，还可能累及心脏功能，导致心律失常。 1 如出现以下4种异常 可能是身体严重缺钾了 正常人体的血钾浓度在 3.5~5.5mmol/L以内 ， 一般低于3.5mmol/L，就属于低钾症。 很多低钾症患者一开始的时候症状较轻，很容易被忽视，等症状加重的时候往往病情也发展得比较严重了。所以早发现很重要，身体出现下面4个表现时，其实是缺钾的信号，要引起重视。 1、身体乏力 人体缺钾，神经和肌肉细胞功能失常，导致 四肢无力 ，有的人还会脚步发虚，无法正常走路。 2、心律失常 钾对于心脏功能的 ………………………………