33岁郑爽美国豪宅卫生间自拍，穿黑皮衣内搭红秋衣减龄又少女，增肥后美到认不出！

主要观点总结

本文介绍了郑爽开设公益瑜伽课的情况，并分享了关于脸部保养的知识。文章从防晒、压力管理、护肤和脸部运动四个方面阐述了如何保养皮肤，并介绍了相关的瑜伽动作。最后强调了肌肤保养不仅是外表的战斗，更是一个认识自己的过程。

关键观点总结

关键观点1: 郑爽开设公益瑜伽课

郑爽晒出自拍，状态不错，开启了新生活。瑜伽君希望她能改过自新，重启生活。

关键观点2: 脸部保养的重要性及四个方面

脸部保养是长期的过程，可从防晒、压力管理、护肤和脸部运动四个方面入手。每方面都详细阐述了相关的注意事项和具体方法。

关键观点3: 瑜伽在皮肤保养中的作用

长期的瑜伽练习可以带来内在深度的放松，改善疲劳，滋养身心。养成健康的生活习惯，让皮肤老的慢一点。

关键观点4: 推荐的瑜伽动作

推荐了狮子式、双角式和肩倒立等瑜伽动作，这些动作可以改善脸部皮肤状态，减少皱纹，增加弹性。

关键观点5: 肌肤保养的意义

肌肤的保养不仅是外表的战斗，更是一个认识自己的宝贵过程。通过保养可以让自己更加健康和有自信。

文章预览

author   ：瑜伽君 伽人们好，我们从今天起开设了公益瑜伽课， 跟着我们直播练习哦！ 点下方名片预约公益瑜伽课，一觉睡到大天亮  ↓  ↓  ↓ 最近，郑爽晒出了一张自拍照，照片中的她穿着 一件暗红色的贴身秋衣，外搭一件黑色的窄版小皮衣。 长发垂下来，红唇明媚，皮肤状态非常好，紧致光滑白皙，整个人都元气满满的样子。 看得出来，她最近的状态不错，在美国的新生活看来步入正轨了，她也时不时的会更新一下自己的生活状态。 网友们对于她的现状褒贬不一，不过她能真的开启新生活，也是极其难得的。瑜伽君只希望她以后能改过自新，重启生活。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍ 对于郑爽其他方面咱们不谈，她在脸部保养方面 ………………………………