一个人变好的方式：远离情绪内耗

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有温度 有深度  有广度 就等你来关注 主编：丹尼尔 | ID：MRDANIEL777 编辑：耀匀 | 图：Google 转载请在后台输入 授权 生活的旅途中，我们真正渴望， 毕生追求的东西是什么？ 也许并不是所谓幸福或成功，甚至不是取得成就或得到认可。 而是安心，一种内心平静的安稳状态。 如果 你常 感到不安、纠结 或困扰 ，大概并非因为环境的混乱，而是内心戏太多，胡思乱想了。 爱默生曾说：「 没有人能带给你平静，除了你自己。」无论任何时候，安心都源于内心。 是不精神内耗，以新鲜的眼光发掘简单的快乐，对任何事都心存感恩，遭遇任何境遇都处变不惊。 而安心的状态取决于我们是如何生活的，即重视了哪些信念，坚持了哪些事情以及养成了哪些习惯  —— 也许是判断是非的标准、解决问题的方式抑或珍视的理念或信仰。 这些习惯正是我们的力 ………………………………