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*本文为「三联生活周刊」原创内容 文｜贝小戎 多年前我去海口参加培训，得知当地人的午睡传统根深蒂固：中午各单位的工作人员都会回家睡午觉，醒了再去单位上班，所以别想中午去银行办业务。大家都会想到，这种做法在大城市无法实现，因为回家一趟太花时间。好在专家们认为， 午睡最好不要在卧室里睡，睡得太正式、太久，醒来的时候反而会感到头昏脑涨。 《海上繁花》剧照 《科学休息》一书中说，西班牙画家萨尔瓦多·达利在《魔幻工艺的50个秘密》一书中描述了他的午睡方式：“在硬椅子上午睡，最好还是西班牙样式的椅子。”把手搭在椅子两边，掌心向上，左手的大拇指和食指握住一把钥匙。然后，“让宁静安详的午睡慢慢地侵蚀你，你的灵魂像茴香酒，身体像方糖块，方糖块慢慢被茴香酒浸没”。当你逐渐睡去，你的手就会放
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