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这是粥左罗的第  5149   期分享 作者 l 陈轻轻   编辑 l 娜娜 来源 l 武志红（ID： wzhxlx ） 分享 l 粥左罗（ID：fangdushe520） 倒计时7天❗ 粥左罗·30天爆文营第3期专场 干货分享+超值福利+专属优惠 立即预约，别错过🙆‍♀ 如今，很多人都活在一种低能量状态中： 在做事情的时候非常吃力，常常陷入被动无助； 在人际关系中，难以分清边界，维护自己利益； 这个状态持续时间久了，对自己信心也逐渐丧失。 他们内心有很多悬而未决、似是而非的痛苦，消耗着他们的能量，占据了心智空间，一边回避，一边焦虑。 那么这样的困境是怎么产生的，又该怎么办呢？ 我想从一个故事开始谈起。 01   为什么你一直走不出自我消耗？ 最近，许久不联系的朋友梨子，邀约吃饭，明确提出有事相求。 因为过往的交情，我欣然应允前往。 她已经在职场上做到了中 ………………………………