42岁“纯欲”天花板、大满贯视后殷桃，她保持好状态的秘诀值得所有人试试——

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大家好，我是编辑部的白白。 这段时间，大美女 殷桃的获奖照片疯狂圈粉！要知道，殷桃今年已经42岁了，岁月从不败美人，在她身上体现得淋漓尽致。而最吸引我们的是，她那种从 内心穿透出来的平和淡然又充满能量的气质。 殷桃金鹰奖最佳女主角照片 一次采访中殷桃谈到焦虑： 没有焦虑感是不太可能的，我觉得这是一个修行的过程。但是如何缓解，尽量让这种焦虑的时间变短，是自己可以做到的。 其实在“翻红”之前，殷桃沉寂过很长一段时间，那时候的她感觉前路茫茫一片昏暗，心情糟糕，睡眠变差，发胖浮肿。 后来她接触了冥想正念，每个清晨时分，她会暂时放下所有事情，在竹林间闭眼冥想，放空思绪。 每天的冥想独处，慢下来看清自己的内心和目标，面对事业上的焦虑，更加想清楚如何摆正心态，认真地活在当下，不断学习， ………………………………