无论在哪上班，用力过猛，你就输了

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文 | 每晚yebo ·   主播 | 闻悦 来源 |  每晚一卷书（ID： JYXZ89896 ） 金牌培训师何露说过一句话： “上班就好比参加马拉松，在这场竞赛中，最忌讳的就是发力过猛。” 在职场里，你需要的其实不是狂飙突进，而是适度地放松，稳扎稳打地前进。 工作中，很多人为了升职加薪，总是过于拼命，不停歇地埋头猛冲。 努力是好事，但太用力，不仅会对你的身体造成损害，还会加剧你内心的焦虑、内耗。 久而久之，你就只能在低效的劳动中，耗尽热情、干劲，直至被彻底拖垮。 无论在哪里上班，一旦用力过猛，你就输了。 太过用力，拖垮身体 知乎博主@北宇，有段时间工作非常拼命。 一天下班时，领导临时发了个任务给他，让他做一个策划方案。 为了尽快赶出来，晚上下班后，他就待在公司加班。 熬到凌晨一两点，眼睛都快睁不开了，他连喝2杯 ………………………………