免费线上课程预告 | Kimberly老师教你如何通过植物性饮食获取运动所需的营养~

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你是否长期吃素却很难增肌或运动表现不佳？长期运动却不知如何从素食里摄取足够的营养？ 我们请到了健康教练、瑜伽和营养烹饪老师Kimberly，她会教你如何从植物性饮食里摄取运动所需的各种营养元素，以及如何搭配运动时期的饮食，让你通过植物性饮食轻松提高运动表现。 积极参与健康教练、瑜伽和营养烹饪老师Kimberly本月的线上课程。你能学会如何将纯素蛋白质和健康碳水化合物融入锻炼，提高运动时期时的能量；你还能学会有关饮品、餐食和膳食的实用贴士，更加健康和积极的生活。 注意： 这是Kimberly每月线上课程的第二课，她为大家准备了更多精彩内容，所以一定要密切关注！ 另外，上海和北京的小伙伴们，未来Kimberly会开设特别烹饪工作坊哦，别忘了 ………………………………