女人最佳“绝经期”已公布，不是45岁，而是这个数，越接近越健康！

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“绝经意味女性开始衰老？”世界卫生组织对女性身体素质的综合研究得出，黄金绝经期应该是45-55岁，我国女性的蕞佳绝经期应该是49.5岁。消息公布后，我却被一个74岁的奶奶狠狠打脸了！她叫白金芹，虽一头银发，但身姿挺拔，身材苗条，身体指标比很多20、30岁的年轻人还好。她到底是如何做到的？你看，她每天都会雷打不动的练瑜伽，这已经成为她坚持十多年的习惯。可是很多人不明白，为什么一把老胳膊老腿了，安静呆着不好吗，还要折腾自己不怕受伤吗？她说：因为我失去过健康。原来白金芹奶奶过去工作久坐引起诸多疾病，退休后又缺乏活动，导致后来炎症癌变，需要手术切除子 宫。子 宫内膜增殖症、皮肌炎、胆脂瘤……看到病历上一长串的病疾，再看看医疗账单上数不清的0，这时才会知道，运动是多么的重要。“与其把钱花在看 ………………………………