主要观点总结
文章主要围绕作者的生活方式和运动习惯展开,特别是餐后散步和丈量成都土地的经历。
关键观点总结
关键观点1: 推荐书籍的影响
作者提到阅读了《控糖革命》后,调整了餐后习惯,经常选择出门散步。
关键观点2: 散步的习惯
作者养成餐后散步的习惯,有时会选择丈量成都的土地,距离甚至长达10公里或以上。
关键观点3: 散步的路线和经历
作者详细描述了其散步的路线和沿途的风景,包括清水河公园、水鸟、高档住宅小区等。
关键观点4: 生活乐趣和回忆
作者提到清水河公园拥有很多回忆和乐趣,包括在公园内的活动和聚会场所。
文章预览
《240815 推荐《控糖革命》》 《240816 目标:争取早日逆转我的脂肪肝》 《240821 无知真可怕(请不要空腹吃饭)》 《240822 三十六天后,我年轻了4岁》 《240823 饭后百步走,为什么能活九十九?》 《240826 用脚丈量成都(一)府河》 《240828 喜大泪奔:内脏脂肪等级下降到8》 《240829 用脚丈量成都(二):府河-欢乐谷》 《240830 用脚丈量成都(三):府河-沙河-升仙湖》 《240902 用脚丈量成都(四):府河-九眼桥-望江楼》 《240904 用脚丈量成都(五):府河-太古里(牵手门)》 《240905 关于运动时间的思考》 《240906 用脚丈量成都(六):府河-南河-清水河-摸底河》 《240909 用脚丈量成都(七):塔子山公园-沙河-锦江》 自从看了《控糖革命》之后,我的餐后习惯有所调整,只要时间允许,我最近一段时间的餐后大都会选择出门散步。晚餐后的散步距离和时间,有可能会稍微
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