孩子没到这年纪，我不建议吃粽子，原因不是难消化

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端午小长假，今天简单聊聊吃粽子。 粽子是一种传统时令美食，有人喜欢吃甜粽，有人喜欢吃咸粽。关于甜粽咸粽，哪个更好吃，自然是不用讨论了，就跟甜豆浆咸豆浆一样，没有结论，只有个人爱好不同。 关于传统美食，比如汤圆、粽子之类的，其实我们家长朋友更关心的是孩子多大可以尝试。 01 从营养和健康角度 理论上，添加辅食后就可以尝试糯米。 糯米与其他米一样，主要成分是淀粉，属于碳水化合物。糯米中的淀粉主要是支链淀粉，含量可高达95-100%，而直链淀粉含量非常低。因此糯米煮熟以后非常有黏性。 宝宝开始添加辅食以后，就可以添加各类食材。因此，糯米作为普通的谷物类食材，也可以按照辅食添加的基本原则添加。 当然，很多糯米制品，属于高糖、高脂肪的食品，因此从健康角度，不管几岁， 尽量少吃 ，尝尝味道、满足 ………………………………