养脾胃就是养生命，但养脾胃非一日之功，三个小方法还你一个健康脾胃！

文章预览

点上面  打坐站桩  关注 打 坐修行 、站桩养生 、 丹道 修炼 、 奇门遁甲 脾胃有问题，不但影响食欲、睡眠、情绪，时间长了，还会引起器质性疾病。 相反，脾胃健运，能让身体气血充足，保证各个器官有条不紊地工作。 如果把胃比作粮仓，脾就是运输公司。我们吃下去的食物会在胃里初步研磨、消化，之后，由脾进行再次消化，去掉其中的糟粕，把“精华”——营养物质转运到全身。 所以，如果胃功能不好，脾的运输能力自然也会受到影响。   脾胃好不好，身体会知道   怎么才能知道自己的脾胃好不好？其实，身体的一些迹象都会告诉你。 1、 气色黯淡、脸色发黄 如果脾的气和津液不足，就不能给身体提供足够的营养，以致于整个人看起来有点“萎黄”，这正是脾虚的表现。 2、 鼻头红、黄、黑 ①鼻头及鼻翼发红的话，可能是脾胃有热证 ………………………………