有这3个好习惯的人，活到100岁的几率增加61%

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健康活到100岁是很多人的美好心愿，但大多数人并不知道该如何达成。为了得到这个答案，复旦大学的研究团队做了一项专门研究发现，保持3个健康的生活方式，活到100岁几率增加61%。它们分别是：不吸烟、多运动、饮食多样性。即使在晚年养成这3个习惯，也能增加成为百岁老人的几率。 不吸烟 研究发现，与目前正在吸烟的人相比，从不吸烟的人成为百岁老人的几率增加25%。 中医认为，烟属纯阳之品，多火多燥，阳盛气越、阴虚有火的人均不宜吸。 现代研究发现，香烟中含有的有毒物质多达93种，明确致癌物质有78种，它不但会增加肺癌、胃癌等疾病的发生几率，对于男性朋友来说，还会影响前列腺健康。 多运动 研究发现，与从不锻炼的人相比，目前定期锻炼的人成为百岁老人的几率增加31%。 运动其实并不是一件很困难的事情，即使你没有运 ………………………………