平旦華語（甲辰118）：五味纠偏诸病杂症

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人生少不了诸病杂症的缠绕。如果知道病因，以五味饮食纠偏，恢复平衡，又是另外一种自在的境界。我和我家先生，就尝到了这种乐趣。 我因从小容易上火，而饱受了诸多痛苦。都说「一方水土养一方人」，我像是个例外。有人戏言：「湖南人不放辣椒就不会做菜。」可我只要吃辣，那会口腔溃疡。常常同时出现几个溃疡，不仅吃喝会痛，就连说话都痛。严重时便秘、球便。面对这些问题，不知如何正确处理，只能常吃冰凉的食物降火，吃泻火的食物应急。夏天怕热，待在空调房避暑。 这种非健康的生活方式时间久了，身体出现了不适。时常胃疼。2012年做胃镜检查诊断为胃溃疡。医生开了点胃药，叮嘱平时注意饮食清淡、少吃刺激食物。都说胃病需要慢慢养，当时自己也翻阅相关信息，了解到食物过辣，吃太多冷食，常吃零食等都是致病因素 ………………………………