上班让我恶毒，吃饭让我善良。

主要观点总结

文章主要讲述了一个女孩通过记录美食日记的方式，从“恶毒社畜”逐渐找回生活的幸福感与善良的过程。文章通过描述她在美食日记中的点滴记录，展现了她如何通过记录生活细节来体会生活的美好，改善家庭关系，并重新找回生活的平衡。

关键观点总结

关键观点1: 女孩通过美食日记找回生活的幸福感与善良

文章描述了一个女孩如何通过坚持记录美食日记，从原本暴躁烦恼的生活状态逐渐找回生活的幸福感与善良。通过每天记录自己吃过的食物和心情，她逐渐发现生活中的美好，改善与家人的关系，并找回内心的平衡。

关键观点2: 美食日记的治愈力量

美食日记成为了女孩的“心情五线谱”，帮助她记录并回味生活中的每一个瞬间。通过记录美食的细节，她能够从中找到生活的乐趣，体会到食物带来的幸福感，从而改善自己的心态。

关键观点3: 日记中的细节与生活连接

女孩通过记录美食日记中的细节，如食物的口感、颜色、制作过程等，将这些细节与自己的生活联系起来。她在写日记的过程中，能够更深入地了解自己的喜好、情感和生活态度。

关键观点4: 社交与分享

女孩通过分享自己的美食日记，找到了与他人之间的共同话题。美食的话题成为了人与人之间很好的连接点，她也通过分享自己的日记，得到了他人的认同和支持。

文章预览

  图文 ｜ 叽吖 编辑 ｜ 铃铛 “如何让一名恶毒社畜重回‘善良’？” “如何在平凡和 平平无奇中，体会津津有味的人生？” 我在采访了这一位女孩后，受到了一些启发。 起因，来源于她的一本美食日记。 翻开这本日记，第一印象是这字迹 工整到堪比“人肉打印机”。 ‍ 一字一句记录了 4年， 好吃的不好吃的，漂亮的不漂亮的，还有那些伴随食物发生的生活小事，都有。 每天 花1小时记下当天吃过的食物和心情，慢慢地，这本笔记 成为了一本 私人的“大众点评”、一个极度I人安全倾诉的空间、督促自己走出去看更丰富的世界，甚至改善了家庭关系的灵药。 这本日记的作者，名叫虾虾。 我跟虾虾从美食日记开始，聊到她对生活感知的改变。 ‍ “食物有两种，善良的食物，和不善良的食物。” 好吃的食物都很善良🤩🤩。 比如小蛋糕，软软 ………………………………