有这种特质的人，真的更容易幸福

主要观点总结

文章讨论了心理丰富性对生活的影响以及如何追求心理丰富性。首先提到了人们理想中的生活类型，接着解释了心理丰富性的含义及其构成要素，包括多样性、趣味性和视角变化。文章还讨论了追求心理丰富性的意义，如何培养心理丰富性，以及心理丰富性与幸福感、意义感之间的区别和重叠。最后提供了增加心理丰富性的日常实践方法。

关键观点总结

关键观点1: 心理丰富性的含义和构成要素

心理丰富性是一种充满心理参与和唤起状态的体验，其构成要素包括多样性、趣味性和视角变化。

关键观点2: 心理丰富性与幸福感、意义感之间的区别和重叠

心理丰富的生活与追求幸福感、意义感之间有一定的重叠，但核心在于追求人生经历的多样性和深度。

关键观点3: 追求心理丰富性的意义

追求心理丰富性能够让我们避免被单调乏味的日常生活困住，促进大脑神经元之间的联结，提升心理状态，更好地适应生活中的变化。

关键观点4: 如何培养心理丰富性

培养心理丰富性不必需要巨大的改变，通过尝试新的活动、保持好奇心态、寻求新的视角和观点、定期反思和记录感受等方法，可以在日常生活中注入更多的变化和多样性。

文章预览

每次刷朋友圈或社交媒体，你是不是经常会有这样一种感觉： “感觉自己的生活好无聊啊，平常空闲的时候只是刷刷手机，可别人总在徒步、跳伞、深潜，再不济也是去 City Walk，常常去周边游，他们不仅生活多姿多彩，而且对生活也有很多好奇心和深度思考，相比之下，感觉自己的生活好像缺少了点什么，略显得有些枯燥贫瘠。” 如果你经常有这种感觉，那么你的生活中很可能缺少的是 “心理丰富性” 。 图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷 大量的心理学研究表明， 人们理想中的生活一般分为三种：幸福快乐的生活，有意义和价值的生活，以及追求心理丰富的生活。 前两种生活相信很多人都有一定的概念，舒适的生活条件和美满的家庭能让我们感到幸福快乐，有所贡献和实现目标能让我们体验到意义感和价值感。 那么，什么是心理丰富 ………………………………