文章预览
工 作、娱乐的时候，脖子是不是不知不觉就开始前倾，恨不得整个人扎进手机屏幕里。 看看这是不是你们的同款姿势：佝着背坐电脑前，年纪轻轻就有了一坨 “富贵包”。 当我们意识到颈椎问题并调整好坐姿，事实上， 半小时没过，我们就会恢复弓腰驼背， 脑袋前倾的坐姿。 你知道吗？ 低头玩手机=脖子扛50斤大米！ 且不说，颈椎病、疼痛什么的，光是看着就很丑啊！！ 可是看看我们自己和身边人。 低头弓背像虾米， 已经很难找出一条“健康的脖子”。 发现了没？ 头前伸往往会和驼背、小肚子凸，还有高低肩、富贵包、颈纹等问题一起出现。 让你丑上加丑，形成一个恶性循环。 锻炼方法一大堆，但是能坚持下来的能有几个？ 就算是我们这 些年轻人也很难做到一直抬头挺胸。 每天提醒自己也很难做到 不过，最近翻看浪姐和披哥， 发现静
………………………………
