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医生也有60W定律?成功的医生有哪些共性?你和同事的差距是什么时候开始拉开的? 关注“科研职场说”,每天分享医生职场生存技能! 现在关注,还能限时免费领取 医学科研路径 资源哦! 睡眠不足正在成为影响现代职场人生活与健康的重要问题。长期睡眠不足不仅会影响生活质量和工作效率,更会增加2型糖尿病(T2D)的风险。近期发表在 JAMA NetWork Open 上的一篇由研究者们撰写的论文《Habitual Short Sleep Duration, Diet, and Development of Type 2 Diabetes in Adults》,通过分析近25万人的队列研究数据,揭示了睡眠时长与T2D风险之间的密切关系。本文将从多个角度解析这项研究,为读者科普相关知识。 研究背景 全球许多人每天的睡眠时间不足7小时,短睡眠与多种健康风险密切相关,包括2型糖尿病的增加风险。以往研究主要通过观察性和实验性的方法,揭示了短
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