薛颠∣嫡派真传少林内功 建议收藏！

文章预览

序 易筋经为少林武术祖师达摩禅师所传授，分内外两经。内经主柔，以静坐运气为事，非少林正宗子弟，不得其传；且擅此者，亦不肯轻易授人，守少林戒也。后之练武者，欲自炫耀，往往皆以十二段锦之法化之，以其段数相同，法则相类也。其实十二段锦自十二段锦，易筋经自易筋经，两经可互而不可尽混者也。至于外经，则主刚，以强筋练力为事。其法遍传于世，惟真本亦殊不多遘。坊间俗本，所载各段，节数虽相同，其法实大有出入。 欲觅一完善之本，不可得也。大抵此法盛行于北方。 兹编各法，乃得之于山西药商邹仲达君之秘授。 据云： 为少林山陕支派之真传，较寻常坊本为胜也。 法偏重于上肢，实为练力运气、舒展筋脉之妙法。 每日勤行四五次，百日之后，则食量增加、筋骨舒畅、百病不生； 至一二年后，则非但身体强健精神饱 ………………………………